
阿姆斯特丹 Coffee Shop – 大麻體驗感覺、價錢、新手指南
Last Updated on 29/03/2025
阿姆斯特丹 Coffee Shop 是許多遊客體驗荷蘭大麻文化的熱點,你或許會好奇抽大麻需要多少錢、感覺如何,還有抽完會不會上癮或鬧事等問題。這篇文章將分享我的親身經歷,介紹不同的大麻產品、迷幻松露,以及新手在阿姆斯特丹的安全須知。
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重要聲明:
本文僅作個人經驗分享,並非鼓勵吸毒。何毒品/藥品皆有危險性及上癮風險,每個人身體狀況不同,請衡量個人承受能力並控制劑量,若吸食後產生任何意外或傷害,皆與本網及本人無關。請勿購買大麻產品出境,以免觸犯法律。

大麻在阿姆斯特丹是合法的嗎?
大麻在荷蘭並不合法,但存在所謂的「容忍政策」(gedoogbeleid),這意味著對於在稱為「咖啡店」(coffeeshops)的場所中零售少量供個人使用的大麻,法律並不執行。
人話翻譯:大麻在阿姆斯特丹無罪化,但僅限在咖啡店內使用。
當局對使用大麻仍有明確的規範,例如:
- 只能在持有合法許可的 Coffee Shop(大麻咖啡店)內購買與吸食
- 不得攜帶超過5克,否則可能被視為販賣
- 公共場所(例如公園、街道)通常禁止吸食
- 不得攜帶大麻出境,違者可能在入境其他國家時觸犯當地法律
Coffee Shop vs. 大麻藥房(Dispensary)
在阿姆斯特丹,販售娛樂用大麻的場所稱為 Coffee Shop,並非一般的咖啡廳。與美國或加拿大的「大麻藥房」不同,這些店家不需醫療處方即可購買,但只能販售一定種類的大麻產品。
遊客能買大麻嗎?
目前遊客仍可在阿姆斯特丹的Coffee Shop購買大麻,不過曾有政客提議禁止遊客購買,未來政策可能會有變動。因此,來訪時建議先確認最新規定。

阿姆斯特丹大麻產品種類
大麻產品種類繁多,除了傳統的大麻煙(Joint),還有:
- 大麻蛋糕 (Space Cake)
- 大麻布朗尼 (Weed Brownies)
- 大麻糖果 (Cannabis Candy)
- 大麻餅乾 (Cannabis Cookies)
- 電子大麻 (Cannabis Vape)
這些產品的效果因劑量與個人體質而異,尤其是食用型大麻,通常會延遲數小時才發作,因此更需要謹慎控制用量。
大麻依效果可分為:
- 「助興」類(Happy):令人興奮,可能增加社交意願
- 「放鬆」類(Relax):較為鎮定,幫助放鬆或助眠
迷幻松露(Magic Truffle)
迷幻蘑菇(Magic Mushroom)在荷蘭已被禁止,但較為輕微的迷幻松露(Magic Truffle)仍可在 Smart Shop購買,價格通常在€10至€25之間(僅供參考,視乎品種和劑量而定)。
迷幻松露的效果
- 可能導致幻覺、視覺變化或情緒波動
- 若必須嘗試,建議在安全環境且有可靠的朋友陪同下體驗
- 不適合單獨使用,避免發生意外

阿姆斯特丹 Coffee Shop 大麻多少錢?
在阿姆斯特丹的 Coffee Shop,價格根據大麻的種類、品質以及產品形式有所不同,但整體而言比我想像中便宜很多。
一般來說,預先捲好的大麻煙(pre-rolled joint)大致價格在€5至€15之間,取決於所選的品種和品牌。而自選的大麻花(flower)則通常每克約€10至€20。如果是較高品質或強效的品種,價格會更高。
我自己的經驗是,在 The Bulldog Coffee Shop 購買了 €10 的預捲大麻煙,這是最基本的劑量,適合剛開始嘗試的新手,價格算是比較標準,並且能提供一個不錯的入門體驗。
其他大麻產品,如大麻蛋糕、大麻布朗尼、大麻糖果及大麻餅乾等,價格介乎€5至€12,電子大麻套裝則約€20至€50,大麻油每瓶通常€10至€30。
上述價格僅供參考,根據劑量和店鋪的不同會有所變動。
抽大麻是什麼感覺?會上癮或鬧事嗎?
作為從未吸過煙的人,我在阿姆斯特丹的「The Bulldog Coffee Shop」向店員表明自己是新手後,在推薦下嘗試了最低劑量的大麻捲煙(Joint),並搭配一杯熱朱古力、一杯凍朱古力。
- 我自己完全沒有感覺,保持100%清醒,沒有任何興奮或放鬆的效果
- 不知道有沒有用的資訊:我從未吸過煙、但咖啡成癮,酒量及醉酒經歷不淺
- 我的伴侶則在抽大麻大約半小時後開始不斷說話,且內容相當有邏輯,與酒醉的胡言亂語不同,只是話量大幅增加,變得無法停止對話
- 不知道有沒有用的資訊:他也從未吸過煙,但平時少喝咖啡,平時酒量很淺,是喝一罐啤酒都臉紅那種
- 整個體驗過程沒有出現口乾或不適的感覺
- 坦白說我有點「妒忌」伴侶能「有感覺」哈哈,但我看到他不停講話的有趣模樣,覺得自己有責任「確保他安全」,於是就沒有再嘗試更高劑量了。
在阿姆斯特丹,遊客能買到的大麻產品不會像酒精或非法毒品那樣讓人失控,大多數人不會因此出現暴力或極端行為。
關於上癮的問題,大麻確實具有一定的成癮性。但根據我的個人經驗(絕非專業意見),無論是我自己還是我的伴侶,都未感覺到有上癮的問題。如果你對效果不確定或擔心安全,建議從低劑量開始,並在舒適安全的環境中進行嘗試。




如何安全且負責地體驗大麻
劑量控制
- 第一次使用時,建議選擇最低劑量
- 食用型大麻(如蛋糕、餅乾)效果可能延遲1-2小時,請耐心等待,不要過量
吸食地點
- Coffee Shop內部合法且安全
- 戶外公共場所大多禁止,請遵守規定
避免不適
- 不要與酒精混合,可能加重副作用
- 確保有熟悉的朋友陪伴,避免獨自使用
- 如感覺過量,請保持冷靜,休息並多喝水

阿姆斯特丹 Coffee Shop 推薦
如果想體驗大麻,建議在合法且較多觀光客會去的店家(這方面我是不敢太「地道」,畢竟不是尋找美食),以下兩間Coffee Shop在當地頗具口碑:
The Bulldog
- 阿姆斯特丹最知名的Coffee Shop之一,遊客眾多,氣氛輕鬆
- 價格中等
- 有多種不同的大麻產品,適合新手體驗
Green House
- 較為高端,吸引不少本地人與有經驗者
- 價格較高
- 提供品質較好的高級品種
荷蘭開放文化的反思
我年輕時,雖然不是太頑皮的學生,但也總有過一些反叛的時期。當家長、成年人和政府越是禁止某些事物,我反而越想嘗試。
當社會缺乏包容與理解,我們便很容易將一切視為對錯分明。然而,現實中,大部分的社會議題都是灰色地帶,單純的禁止並不能解決問題,反而可能讓人更想挑戰那些界限。相較於禁令,不如選擇理性討論,並教育年輕人正確理解每個選擇背後的後果。
阿姆斯特丹的大麻與紅燈區政策提倡開放與理性,讓每個人都能在不傷害他人的前提下,選擇自己想要的生活方式。這樣的做法或許能激發更多的思考與討論,也許對一些人來說,這是一種理解與接受的表現。大家又是否認同這樣的理念呢?
