第一次來羅馬自由行？必看景點、三天行程、交通及通票指南

Updated on 25/11/2025 ｜ Published on 03/11/2024

羅馬是許多人規劃意大利自由行時的第一站。這座城市以古代帝國遺跡、文藝建築、教廷文化與現代生活節奏交織成獨特風景，最適合以步行方式深度探索。本篇專為首次造訪羅馬的旅人整理城市結構、必訪景點、三天行程、交通方式、通票選擇與住宿建議，文章最下方另設完整景點資訊區塊，包含門票、地圖、開放時間與延伸閱讀，方便你在安排行程時快速查詢。

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認識羅馬：城市脈絡與必訪景點

羅馬景點地圖

這張地圖收錄了羅馬自由行必訪景點、主要地鐵站及一間我私心推薦、景色極佳的早餐店。

地圖預設為英文，只需點擊地圖右上方的「放大地圖」標示，即可切換至你偏好的語言查看！

羅馬核心旅遊景點集中在市中心與梵蒂岡附近，彼此距離不遠，十分適合以步行搭配地鐵方式探索。初訪羅馬時，可以先從城市三大重點區域理解整體空間感：

市中心步行區

• 包含西班牙階梯、特雷維噴泉、萬神殿、納沃納廣場與威尼斯廣場，是遊客最常活動的區域，多數景點之間以步行就能抵達。

梵蒂岡區

• 包含聖彼得大教堂與梵蒂岡博物館，是羅馬自由行的文化重心。由於排隊時間較長，一般建議提早抵達或購買免排隊票券。

古羅馬區

• 由羅馬競技場、古羅馬廣場與巴拉丁諾山組成，是了解古羅馬帝國歷史的最佳地點。建議預留半天以上的時間遊覽。

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羅馬自由行玩幾天？3日2夜行程規劃

Klook.com

羅馬玩幾天才夠？初訪羅馬，經典市中心景點建議預留最少3日2夜遊覽，你可以參考我的實際行程先把精華景點逛完：

Day 1｜市中心步行：一次走遍羅馬經典地標

• 西班牙廣場 → 特雷維噴泉（許願池） → 萬神殿 → 納沃納廣場（四河噴泉） → 威尼斯廣場
• 市中心景點多集中於步行範圍內，路線串連順暢，不僅能拍出不同時段的城市光線，也能享受羅馬小巷間的咖啡館、Gelato 與餐廳。

Day 2｜梵蒂岡一日：宗教與藝術的完整體驗

• 聖彼得大教堂（建議清晨 6:00 排隊）→ 梵蒂岡博物館（午餐可在館內 cafe）→ 聖天使城堡（日落＋夜景）
• 清晨抵達聖彼得大教堂能有效縮短排隊時間；梵蒂岡博物館則建議預先購買免排隊門票以避免排隊過久。

Day 3｜古羅馬一日：競技場與古帝國遺跡

• 羅馬競技場 → 古羅馬廣場 → 巴拉丁諾山 → 離開羅馬
• 古羅馬區景點以歷史故事為主軸，建議購買導覽或免排隊門票，以提升理解度並節省排隊時間。

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羅馬機場往市區交通

羅馬有兩個主要的國際機場：

• 費米西諾機場（Fiumicino, 機場代碼：FCO）：國際航班主要機場
  • Fiumicino (FCO) 往返羅馬市中心及梵蒂岡的接送服務
• 錢皮諾機場（Ciampino, 機場代碼：CIA）：主要提供歐洲的廉航航班
  • Ciampino (CIA) 往返羅馬市中心及梵蒂岡的接送服務

這次，我從英國利物浦搭乘EasyJet前往阿姆斯特丹，再乘火車前往布魯塞爾，接著從布魯塞爾搭乘Ryanair飛往羅馬的Ciampino，最後從羅馬的Fiumicino返回英國利物浦。

乘坐歐洲廉航，機票價格通常可以比火車票更便宜，但需嚴格遵守行李尺寸要求（避免罰款）並提前網上辦理登機手續（以防座位因超賣而被取消）。

羅馬市內交通

羅馬自由行旅客在市中心移動時，除了步行之外，建議主要使用地鐵。使用Google Maps直接輸入目的地，可看到實時公共交通方案，告訴你在哪些站點換乘以及如何到達目的地。

觀光客主要會用到的地鐵站包括：

• Rome Termini：機場往返市中心接駁巴士的集合點｜往返其他城市
• Spagna：以西巴牙階梯為起點，徒步走訪市中心數個景點
• Ottaviano：往梵蒂岡博物館及聖彼得大教堂
• Colosseo：往羅馬競技場及古羅馬廣場

乘車時可直接使用具備拍卡功能的信用卡或借記卡。如果購買單程票，費用為1.5歐元（在100分鐘內僅可搭乘一次地鐵，但可以在其他交通工具間換乘）。另外，交通通票的價格為24小時7歐元、48小時12.5歐元和72小時18歐元。

羅馬火車往其他意大利或歐洲城市

當你計劃經由羅馬展開意大利之行，或從鄰近的歐洲城市來往羅馬，可以考慮乘坐火車。意大利兩大火車公司Italo及Trenitalia（意大利國家鐵路公司）都提供往返主要城市的服務。

• 官方網站：Italo（只有意大利文及英文）｜Trenitalia（有中文及英文）
• 適用於歐洲33個國家的Eurail全境火車通行證

Tips：

• Italo的路線及班次較少，但一率有劃位並且較舒適。
• 正價票價與國鐵相若，但早鳥價格可低至半價！
• 如果需要彈性行程，可用Google Maps即時查詢班次，並直接到官網購買。
• 跨國班次建議在Get Your Guide或KKDAY平台上比價購買通票。

我提前一個月在Italo預訂從羅馬往佛羅倫斯的車票，享有半價優惠。可惜之後威尼斯往羅馬那程，由於我無法提早規劃，因此趕不及預訂早鳥票，票價超貴！

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Roma Pass、OMNIA Card、交通票如何選擇？

針對羅馬自由行遊客需求，羅馬推出了多種套票供旅客選擇，當中最常見的是Roma Pass及OMNIA Card。

羅馬通票 Roma Pass 值得購買嗎？

• 費用：48小時36.5歐元、72小時58.5歐元（2024年官方成人價格）。
  • 查看最新價格與中文預訂
• 包含範圍：45個景點中可選擇1-2個免費入場，且內含羅馬市內無限次交通搭乘，其他博物館可以優惠價格進入。
• 景點不包含：梵蒂岡博物館和聖彼得大教堂。

若不打算頻繁參觀博物館，Roma Pass並非必需品。若你的羅馬自由行之旅遊覽重點是梵蒂岡博物館，建議直接選擇OMNIA Card。

OMNIA Card：適合參觀重點景點

• 費用：72小時149歐元（2024年官方成人價格）。
  • 查看最新價格與中文預訂
• 包含範圍：包含Roma Pass所有範圍+梵蒂岡博物館門票。

若需參觀梵蒂岡、羅馬競技場、聖天使城堡等重點景點，建議選擇OMNIA Card。羅馬許多歷史遺跡保存不全（如Roman Forum），對於歷史根底較淺的遊客，建議預算充足時可選擇免排隊門票或導覽服務，既節省時間又能深入了解。

羅馬交通Pass值得買嗎？

• 費用：單程票1.5歐元（100分鐘內僅可搭乘一次地鐵，可在其他交通工具間換乘）；交通通票為24小時7歐、48小時12.5歐、72小時18歐。

若你不打算購買Roma Pass或OMNIA Card，卻需要頻繁搭乘公共交通，則交通通票是不錯的選擇。但若果按照我上面建議的羅馬自由行三天行程，則單獨購買單程票或搭配OMNIA Card比較划算。

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羅馬自由行住宿推薦

羅馬自由行建議選擇住在市中心靠近中央車站的酒店，這樣可以節省大量的交通費和時間，並方便前往其他城市及近郊景點。此外，你也可以考慮住在鄰近聖彼得大教堂的旅館。清晨日出時，遊客尚未抵達的聖彼得大教堂顯得格外神聖，作為第一批進入教堂的人，能夠省去大量排隊時間。

我當日入住位於梵蒂岡附近的MDM旅館：

• 推薦指數：8.2/10（555則評論）
• 查看最新價格：Expedia｜Hotels.com
• 優點：距離聖彼得大教堂步行數分鐘

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羅馬必看景點

聖彼得大教堂（Basilica di San Pietro）

聖彼得大教堂位於梵蒂岡中心，是天主教世界最神聖的地標，也是全球最大的教堂，更是遊客必訪的羅馬景點。由米開朗基羅（Michelangelo，港譯：米高安哲羅）設計，大教堂內展示了他的名作《聖殤》、貝尼尼（Bernini）設計的聖體傘、聖彼得銅像及壯觀的圓頂等必看景點。你亦可攀登551階到達穹頂，俯瞰梵蒂岡與羅馬全景。

• 聖彼得大教堂參觀多久：
  • 最少2小時
• 詳細心得與購票建議：
  • 梵蒂岡聖彼得大教堂介紹 – 內部亮點、登頂、排隊時間
• 預訂門票（部分票種可免費取消或有優惠）
  • 查看最新價格與中文預訂
• Google Map位置｜官方網站

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梵蒂岡博物館（Musei Vaticani）

梵蒂岡博物館是全球最大的博物館之一，是遊客必訪的羅馬景點，由多個館區組成，館藏羅馬天主教歷代積累的珍貴藝術品，建議預留最少4小時參觀。

遊覽重點包括地圖廳、掛毯館、羅馬帝國暴君尼祿使用過的浴缸、拉婓爾《雅典學院》、米開朗基羅傑作《創世記》和《最後的審判》所在的西斯汀小堂，以及拍照熱點旋轉樓梯等等。

• 梵蒂岡博物館參觀多久：
  • 最少4小時
• 詳細心得與購票建議：
  • 梵蒂岡博物館介紹 – 歷史、十大必看、館內地圖路線、免排隊門票
• 預訂門票（部分票種可免費取消或有優惠）
  • 查看最新價格與中文預訂
• Google Map位置｜梵蒂岡博物館官網

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萬神殿（Pantheon）

萬神殿，意即「眾神的廟宇」，是古羅馬保存最完整的建築之一，擁有超過2000年歷史。最初建於公元前27年，由屋大維的將軍阿格利巴為紀念打敗安東尼及克利奧帕特拉而建，但於公元80年遭火災摧毀，125年重建至今。

萬神殿的建築特徵包括一個無支撐的圓頂，這種設計技術使其屹立不搖，影響了許多後來的教堂建築。此處還是多位意大利偉人的安息之地，包括意大利首任國王維克多·埃馬努埃萊二世及藝術大師拉斐爾。

萬神殿原本是免費入場的羅馬景點，但現時開始收費，只需要5歐元（2024年價錢），我覺得超值。

• 萬神殿參觀多久：
  • 1小時
• 詳細心得與購票建議：
  • 羅馬萬神殿介紹 – 屹立兩千年的建築值得去嗎？門票｜建築特色
• 預訂門票（部分票種可免費取消或有優惠）
  • 查看最新價格與中文預訂
• Google Map位置

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特雷維噴泉（許願池）（Fontana di Trevi）

特雷維噴泉（Fontana di Trevi）是羅馬最大的巴洛克風格噴泉，每天吸引無數遊客到訪。遊客們常在這個經典羅馬景點投下許願幣，根據傳說，投一枚可以確保重返羅馬；投兩枚則象徵新戀情或工作順利；而投三枚則希望擁有美滿婚姻（或順利離婚）。

不管用哪種國家的貨幣都可以喔！我丟了一枚，結果… 碰巧2025年是羅馬禧年（Jubilee），我2024年到訪時很多景點都在維修，意味我一定一定會重返羅馬！

• 特雷維噴泉參觀多久：
  • 1小時（主要是因為預留時間吃Gelato…？）
• 詳細心得與購票建議：
  • 羅馬許願池特雷維噴泉介紹 – 歷史、許願方法、附近的Gelato
• 預訂門票（部分票種可免費取消或有優惠）
  • • 特雷維噴泉與地下導覽遊
• Google Map位置

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羅馬競技場（Colosseo）

競技場是遊客必到的羅馬景點，這座建築在古羅馬時期可以容納超過65,000名觀眾，被譽為「世界七大奇景」之一。這裡曾是角鬥士（Gladiator）比賽、狩獵表演和死刑處決的場所，競技場的中央曾有木板表演平台，但現在已經風化，底下則是供動物和人員通行的通道。

• 羅馬競技場參觀多久：
  • 2小時
• 詳細心得與購票建議：
  • 羅馬競技場介紹 – 角鬥士文化、內部亮點、門票及交通
• 預訂門票（部分票種可免費取消或有優惠）
  • 查看最新價格與中文預訂
• Google Map位置

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古羅馬廣場（Foro Romano）

古羅馬廣場位於羅馬競技場與帕拉提諾山丘之間，是古羅馬的城市活動中心，這裡有眾多著名的遺跡，包括君士坦丁凱旋門、聖道、君士坦丁殿堂等。不過，由於許多遺跡僅存殘跡，初次造訪時可能會覺得難以理解其歷史背景，如果預算充足，建議參加導覽行程。

• 古羅馬廣場參觀多久：
  • 1小時
• 預訂門票（部分票種可免費取消或有優惠）
  • 查看最新價格與中文預訂
• Google Map位置

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帕拉丁山（Palatino）

帕拉丁山被視為羅馬最古老的地區，建城歷史可追溯至公元前753年，古羅馬帝國初期的宮殿群及上流社會的居所均建於此。帕拉丁山是觀賞古羅馬廣場和競技場的絕佳地點。

• 帕拉丁山參觀多久：
  • 1小時
• 預訂門票（部分票種可免費取消或有優惠）
  • 查看最新價格與中文預訂
• Google Map位置

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聖天使城堡（Castel Sant’Angelo）

聖天使城堡可能是晚上外觀最美的羅馬景點，在距今1900年以前由哈德良皇帝（Publius Aelius Traianus Hadrianus Augustus）建造，城堡的名字源於其頂部的天使雕像，該天使手握寶劍。前方的聖天使橋被譽為台伯河（Tevere）上最美的橋樑，橋上有12位天使雕塑，全由雕刻大師貝尼尼設計。

聖天使城堡國家博物館內有數十個展廳，包括教皇廳，展示各類盔甲、兵器及著名意大利畫作（館內禁止拍照）。

• 聖天使城堡參觀多久：
  • 2小時
• 預訂門票（支援中文，部分票種可免費取消或有優惠）
  • 查看最新價格與中文預訂
• 開放時間：
  • 09:00 – 19:30
• Google Map位置

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西班牙廣場（Piazza di Spagna）

西班牙廣場（Piazza di Spagna）或西班牙階梯（Spanish Steps）是指在16世紀為了連接聖三一教堂廣場和破船噴泉廣場而建造的階梯，因為經典電影《羅馬假期》在此拍攝，吸引了大量遊客前來這個經典羅馬景點留影。

自2019年8月以來，羅馬政府規定遊客不得在歷史古蹟前（包括西班牙廣場的階梯）坐下，也禁止使用滾輪行李箱和折疊椅等物品，違者可面臨最高400歐元罰款。

• 西班牙廣場參觀多久：
  • 30分鐘
• 詳細遊覽心得：
  • 西班牙階梯介紹 – 《羅馬假期》經典場景、被罰400歐元禁忌
• Google Map位置

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威尼斯廣場（Piazza Venezia）

威尼斯廣場是不可錯過的羅馬景點之一，這座純白大理石建築位於市中心，以壯觀的階梯和科林斯圓柱著稱。中央是埃馬努埃萊二世（Galleria Vittorio Emanuele II，沒錯，就是米蘭那個拱廊購物街）騎馬雕像，兩側有女神維多利亞的雙輪戰車雕像，紀念意大利第一位統一國王。

• 威尼斯廣場參觀多久：
  • 最少預留30分鐘
• Google Map位置

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納沃納廣場（四河噴泉）（Piazza Navona）

納沃納廣場（Piazza Navona）在眾多羅馬景點（如萬神殿）附近，最初是一座類似運動場的競技場（沒有羅馬競技場那麼血腥），後來成為羅馬的主要市集。1644年，教皇英諾森十世對其進行巴洛克風格重建，廣場中心的四河噴泉出自雕塑家貝尼尼之手，西側的聖依搦斯殉道堂（Sant’Agnese in Agone，圖中所見的建築物）則由他的競爭對手弗朗切斯科·博羅米尼（Francesco Borromini）設計，遊客在此可以同時欣賞兩位巴洛克大師的作品。

• 納沃納廣場參觀多久：
  • 最少預留30分鐘
• Google Map位置

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羅馬自由行常見問題